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换季皮肤的护理方法
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  对待食物要注意卫生:一到换季,早晚温差就会有很大变化,所以食物就会容易坏掉,这样的话粗心的人吃了会得肠胃病,所以很多东西我们都要注意,特别是熟食,如果时间久了容易腐烂变质,导致一些细菌出现,会导致身体的不适。

  换季衣服准备好,一到换季,温差变大,可能白天还是像夏季一样炎热,但是如果晚上还穿着白天的短袖的话,容易因为寒冷而感冒,所以,准备好衣服这件事一定要上心。

  多运动:如果想要保养的好的话,运动是重要的,运动不止可以消耗人的能量,还能帮助人强身健体,体质健康增强之后,才能防御疾病,身体才能有健康保证,但是运动的话一定要根据自己的身体来保证强度,如果运动过量的话身体会吃不消的。

  另外在换季的时候补水很重要,换季的时候给脸部补水非常重要,每天除了要多喝水之外,每天都要给脸部补水。

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